自體脂肪顆粒注射移植隆胸術是用抽脂器從身體脂肪堆積處(如腹部、大腿部)抽取脂肪，所抽取的脂肪經過濾和分離后成為較純的脂肪，再用注射器將脂肪顆粒注射到乳房腺體后間隙及(或)腺體表面。從安全性來講，用自體脂肪隆胸是較佳選擇。利用自體脂肪組織隆胸是醫生追求的方法，且一直在改進。近些年來采用該手術的越來越多。但自體顆粒脂肪注射移植隆胸術的選擇也有一定限制，適合于乳房較小、乳房輕度萎縮、對乳房體積增加要求不大的受術者，且自身其他部位必須有多余的脂肪以供采用。

自體脂肪隆胸的恢復期是多久，關于這方面其實沒有固定時間，受很多方面影響，只要注意遵循一下幾點，都不會有什么大問題：

1、豐胸之后72小時可能會有稍微脹痛：對此無需做任何處理，屬于正常現象。

2、在此術后盡可能減少活動：以利于恢復及消腫,不過卻無須臥床休息，這些都影響到了自體脂肪豐胸恢復期到底要多久。

3、在手術后半個月內盡可能使用彈力繃帶：抬高患肢,幸免血腫,這樣來幫助收緊皮膚。

4、自體脂肪豐胸是很容易恢復的：正常情況下37天可以從事非劇烈的活動，術后就可以輕微活動，避免劇烈跑動和跳動。