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  • 小胖墩運動把握好時間和強度

    運動時間：運動減肥應當采用適宜的耐力運動，用便于實行和堅持的長時間減肥運動來進行。運動在開始時可以每天半小時，逐漸過渡到每天1小時，運動時間可安排在下午，因為同樣的運動下午較上午消耗的熱量要多。這種運詳情>>

    更新時間:2021-04-11 15:23:38
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