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男人腹部減肥健美六法
1.進行有效的鍛煉。 為使腹部減少而采用無限制節食、裹腹的方法不僅達不到強健腹部肌肉的作用，反而會影響人的健康。應多參加體育鍛煉，如跑步、爬山、騎車、游泳、打球等，可使腹部脂肪減少。2.適當節制飲詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:16 -
產后脂肪肝自療六法
一、控制熱能攝入 盡量不要食用精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點。適當補充蛋白質，對產婦來說，1.5～1.8克/千克體重的量比較適宜。二、控制脂肪和膽固醇一天的食物和烹調油所供給脂肪總量詳情>>
更新時間:2021-03-19 13:53:21