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白領男士的健美操
在白領階層當中，有些男性職員因平時不注意運動，飽餐過頻，故腹部脂肪逐日囤積，形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士還會出現臀部肥大、大腿粗壯等有損形象的體態。這里為己有上述不良體形的男士們開個處方，推薦詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:04:02 -
適合辦公室OL的瑞典健美操
適合辦公室OL們的健美操主要要運動到各個平時不怎么運動的部位。例如肩膀，腰部和背部。而最新的瑞典健美操可謂是最適合白領OL們跳的了。以下，就跟愛美網一起來跳瑞典式的健美操。這可是現今歐美各國正在盛行一詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:16:29