(1)藥物治療與飲食控制、運動治療相結合 任何藥物治療必須在飲食控制、運動治療和行為改善的基礎上進行。不控制飲食，不堅持運動，不養成良好的生活習慣，所有的藥物治療都達不到真正的效果。因此，首先要樹立明確的目標，堅定信心，持之以恒，不能急于求成。

(2)不要好高騖遠 胖子不是一口吃成的，也不可能短期內就一下子解決所有問題，體重減輕越迅速，反彈就越嚴重。這是因為如果體重減輕過快，脂肪細胞處于一種饑餓狀態，吸收合成脂質的能力大大加強，所以避免刺激脂肪細胞的最好方法就是逐漸減輕體重。