很多父母都擔心自己的孩子牙齒不整齊，但又不知道怎么幫助他們。父母們知道嗎?一些不良習慣是導致牙齒不整齊的禍首，所以預防牙齒不整齊，首先應改正這些不良習慣。接下來就來看看，導致牙齒不整齊的不良習慣。

1、不良的睡姿：有的孩子喜歡俯臥睡眠，俯臥睡眠時，下頜部位受到壓迫，容易對牙頜發育造成不良影響。另外，睡眠時使用的枕頭過高或過低也會使下頜處于異常位置，影響其發育。

2、不良的哺乳方式：母乳喂養是較好的哺乳方式，因為母乳喂養時，嬰兒需對媽媽的乳頭保持適當的吮吸力，從而誘導下頜正常發育。如果采取人工喂養，較好選擇與人乳頭相近的仿生奶嘴。有的家長怕孩子吃奶費力，故意選用開口很大的奶嘴，或者讓孩子躺著吃奶，反而害了孩子，孩子吃奶時得不到適當的生理刺激，容易導致下頜發育不足。

3、咬嘴唇：有的孩子不自覺地咬嘴唇，時間長了容易導致出現開唇露齒的現象。

4、吐舌、咬舌習慣：小孩子長期吐舌、咬舌，容易使前牙不能正常咬合，從而導致上下牙開頜。

5、咬奶嘴、吮指、咬鉛筆：小孩子由于幼兒期心理的特點，很容易養成咬奶嘴、吮指或咬鉛筆等習慣，在咬東西時牙齒長期受到固定方向的力量，容易產生移動，從而影響牙齒排列。

6、口呼吸習慣：有的孩子有用口呼吸的習慣，長期用口呼吸，容易使牙弓變窄，而出現牙齒不齊的現象。家長遇到這種情況首先應該帶孩子到耳鼻喉科檢查，排除因鼻腔病變而造成的口呼吸，其次，還要加強對孩子的教育，糾正不良習慣。 7、喜歡吃過于松軟的食物：現在的小孩子多喜歡吃過于松軟的食物，牙齒得不到適當的生理刺激，在萌出以后容易排列不齊。家長應有意地給孩子吃些有韌性、耐咀嚼的食物，對孩子牙齒和頜骨的發育很有好處。