每個人都想自己臉上沒有色斑，臉上的肌膚是要光滑緊致的。但是，有些愛美人士的臉上卻是長了許多的黃褐斑。所以，如何去除黃褐斑成為了很多求美者都想有要知道的事情。

肌膚每時每刻都在生成黑色素，同時又會隨著新陳代謝排出，這種平衡機制能夠保持肌膚活性。當肌膚受到刺激(內分泌紊亂、日曬、污染等)時，皮膚基底母細胞受損，黑色素分泌量增大而新陳代謝減弱，黑色素在表層肌膚淤積，就會形成色斑。所以，基底母細胞受損是造成黃褐斑的罪魁禍首。

做好遮陽防曬

論室內室外、還是夏天冬天任何時候，首要每天涂抹防曬霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是十分少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進。

合理的膳食

除了做好防曬，避免輻射，適量飲水，保持體內正常的新陳代謝之外，還可多多食用一些維生素C和維生素E含量豐富的食物，能使皮膚長期光亮潔凈。例如：胡蘿卜、西紅柿、檸檬等。

保證充足睡眠

睡眠對皮膚很重要，可預防長斑，哪怕是閉目養神10分鐘也好。只有在皮膚不缺氧的情況下，它才會光彩照人。此外，還要注意保持心情舒暢。即使長了斑也不必太過緊張，要堅信只要方法正確，并且堅持不懈，一定會將它們去除。

較后，如果求美者想要通過手術的方式祛除黃褐斑，那一定要選擇正規的醫院。