雀斑的成因其實(shí)很簡(jiǎn)單，看似也不復(fù)雜，就是在紫外線下人體肌膚底層酪安酸酶活性大大增加的現(xiàn)象，進(jìn)而塑造了人體肌膚黑色素，也就是人們所說(shuō)的雀斑了，其也可以叫做基因斑，其基本上成于胎兒期或者青春期之間。雀斑還具有遺傳特性。在醫(yī)學(xué)上雀斑被分成了顯形斑及隱形斑兩種，顯形斑在12歲左右形成，而隱形斑大多在女性妊辰后出現(xiàn)在人體面部。可以說(shuō)在后天雀斑出現(xiàn)的過(guò)程中，屬于妊娠雀斑很常見(jiàn)，這也是好多很漂亮的女性在懷孕后面部出現(xiàn)雀斑的狀況，也影響了人們的美觀，其實(shí)在發(fā)生雀斑的時(shí)候，也有很多的治療辦法可行，其中就包括了下面幾點(diǎn)，都可以去除或者減緩雀斑的發(fā)生。

平時(shí)人們要注意防曬遮擋陽(yáng)光，在日常生活中多喝水多吃水果和蔬菜。平日里注意休息和保證充足的睡眠。睡眠如果不足的話可以導(dǎo)致黑眼圈，讓人們的皮膚變成灰黑。再者就是保持良好開(kāi)朗的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則會(huì)有相反的作用。避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。

尤其咖啡、可樂(lè)、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會(huì)越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴(kuò)大及變黑。