1、充足的睡眠良好的睡眠可明顯改善眼瞼組織的血液循環，可使眼周各層組織保持良好的活力，從而有效防止眼袋的發生與加重。2、自制天然眼膜把小黃瓜切片敷在眼袋上，用來鎮靜肌膚，防止眼袋。不過要記住敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄，容易曬傷，所以要做好日常防曬。3、綠茶熱敷綠茶熱敷就是把泡有茶葉的茶碗貼近眼睛周圍，利用茶的熱氣敷眼消除眼部疲勞、驅除睡意，促進眼部血液循環，對因睡眠不足造成的眼袋問題有比較明顯的緩解作用。眼部保養的方法眼部按摩為了防止眼袋的產生，預防眼部浮腫，可以對眼周肌膚進行按摩，特別是眼肚位置，輕輕地按壓一分鐘后再睡覺，可以改善眼部血液循環，早上起來就不會出現明顯的眼袋了。起床后按摩起床之后是去黑眼圈、眼袋的較好時機。潔面后用雙手做順時針方向的打圈，按摩眼部周圍的肌膚，5分鐘左右即可。可以促進眼部周圍的血液循環，消除眼袋。勤做瞇眼運動上眼瞼與下眼瞼有意識的進行閉合運動，每天做100次以上，堅持這個方法一段時間后，眼袋會慢慢消失了。用熱毛巾熱敷睡醒后較好立刻用和自己體溫產不多的熱毛巾敷眼，然后在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右即可。可以淡化黑眼圈、逐漸去眼袋。