洗牙其實每一年到兩年都要去洗一次的，對我們的牙齒有好處的，但是也不能頻繁的洗牙，會損傷牙齒。那么很多人就會有疑問，洗完牙多久可以吃東西呢，可以吃什么呢?今天小編就帶你了解哦。

洗牙之后多久可以吃東西

洗牙后不能馬上吃東西，洗牙后半小時。洗牙雖然不會影響牙齒本身功能，但洗牙的過程通常會有點酸痛，會有一段時間的不適應，要讓牙齒有一個適應過程，以免加重不適感，而且洗完牙立即吃東西，可能會影響洗牙的效果，所以建議半小時后再吃東西比較好。

洗牙是一種牙齒清潔方式，對于牙齒本身的功能是沒有什么影響的，一般在正常情況下洗牙后不會影響進食，能正常飲食，不過建議不要馬上吃東西。洗牙后可以吃一些能幫助清潔牙齒的食物，延長洗牙效果的維持時間。在洗牙后，醫生通常會建議患者朋友盡可能的食用一些稀食，而且，不要食用過硬或過冷過熱、過辣的食物，因為這些食物還是會刺激到脆弱的治療部位。

洗牙之后可以吃的食物

洗牙之后可以盡量吃白色食物或者淺色食物，比如燕麥粥、小米粥、牛奶、白豆腐等，因為這類型食物不會導致牙齒色素沉積，讓牙齒變黃。因此洗牙之后可以吃這類型的白色食物。草莓，草莓中的主要成分蘋果酸是一種天然的收斂劑，能去除牙齒表面的褪色，可以幫助清潔牙齒，延長洗牙的維持效果。

西瓜，西瓜中有豐富的維生素C，維生素C是有比較強的抗氧化作用的，對于牙齒和牙齦的健康是非常關鍵的，研究表明吃維生素C含量高的食物，患牙齦疾病的概率是會降低的?；ú耍ú耸强梢宰鳛椤澳ド案唷?，美白牙齒的，而且花菜能刺激唾液的產生，有利于阻止牙斑的形成，再加上蔬菜富含胡蘿卜素，它可以轉化成維生素A，有助于保持牙床堅固。

洗牙之后需注意

1、洗牙之后不要用力吮吸或是用舌頭去舔舐、手指觸摸牙齦，在一周內不宜用牙線、牙簽、避免引起牙齦出血不止的現象。

2、洗牙后不要忘記拋光環節，用磨光器拋光牙面，使牙齒光亮，才能達到延緩色素沉著的目的，使得牙齒完全光亮