激光對于斑點的祛除是特別高效而迅速的方式，對于很多人由于斑點喪失自信心的形象受損有很好的改善作用。

1 激光祛斑的危害

激光祛除斑點的方式一般是沒有任何的危害的，但是一定要到正規醫院來避免一些不必要的麻煩，因為正規醫院一般總是更有保障。

2 調整作息時間避免斑點

對于斑點的祛除，日常注意調整作息時間，至少要每天保證八小時的睡眠，而且還要調整好心態，心情好才能獲得更好的睡眠質量。

3 白醋祛斑方式

日常還可以在洗臉水種滴入幾滴白醋來達到祛除斑點的效果，只是這種方式見效較慢，愛美者不要太著急看到效果。

4 日常飲食注意避免斑點的產生

多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水來將體內的黑色素排出來達到淡化斑點的效果，平時的飲食要避開醬油等含黑色素的物質。