如果臉上出現大量斑，不僅影響個人形象，有時還會影響正常的免疫功能。為了避免這些問題，大家要重視平常的護理，保障規律的作息和飲食，調整好自己的生活狀態，才能夠讓自己的皮膚更加健康，也能夠改善多種異常表現癥狀。

1 避免強烈的日光照射

一定要避免強烈的日光照射，夏天出門，除了涂防曬霜之外，還有帶防曬傘或防曬帽等，將自己的皮膚包裹嚴實。

2 用干凈的茄子皮敷臉

用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。

3 可涂點護膚霜

在西紅柿汁中加入一匙甘油，一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然后把臉洗干凈，干性皮膚可涂點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。

4 平時可以多喝一點補品

平時可以多喝一點補品，比如美容養顏的甘蔗糖水，雪梨糖水等等，都有助于促進皮膚的吸收，減少皺紋和雀斑。