超聲波潔牙是一項(xiàng)比較常見的牙科項(xiàng)目，很多人分不清這個(gè)項(xiàng)目的功效，不清楚這個(gè)項(xiàng)目是否能美白牙齒，下面介紹超聲波潔牙牙齒會(huì)變白嗎？超聲波潔牙心得。

超聲波潔牙牙齒會(huì)變白嗎

超聲波潔牙顧名思義是清潔牙齒，牙齒會(huì)不會(huì)變白這個(gè)說不好，可能會(huì)亮一點(diǎn)，對于變白效果并沒有冷光美白好。

超聲波潔牙心得

去洗牙被牙醫(yī)夸了一下牙齒保養(yǎng)的很好，很開心呀，嘻嘻，我的牙怎么說呢，不算非常好的那一掛的可能很多朋友我都比不了，但是熟悉我的朋友都知道我對可樂和奶茶的狂熱，所以牙齒能保持到這個(gè)狀態(tài)已經(jīng)很滿意啦!

在我看來牙齒要比皮膚重要很多，畢竟皮膚可以修復(fù)，牙齒要是真的壞掉了基本上除了裝義齒之外是沒什么太好的辦法，所以如果出門實(shí)在來不及我會(huì)選擇不洗臉只刷牙，hhh。

健康的牙齒本身是呈淡黃色的，牙釉質(zhì)(牙冠最外層的位置)呈半透明狀，牙釉質(zhì)鈣化越嚴(yán)重透明度越差牙齒的狀況就越差，我一直引以為傲的就是我那半透明的牙釉質(zhì)(但是不知道是手機(jī)渣還是拍照技術(shù)渣就是拍不出透明的樣子，好氣!)，還有就是我覺得對牙齒最好的護(hù)理就是保持它的健康，外用的美白牙齒的什么治療儀啦牙貼啦多少都是以損害一部分牙齒的健康作為交換的，不能說做牙齒美白不好只是在得失之間還需自己權(quán)衡。

日常牙齒護(hù)理步驟：

第一步：牙線。

日常食物的殘?jiān)鼤?huì)留在牙縫中，如果不清理的話會(huì)在牙縫里變質(zhì)腐爛滋生細(xì)菌導(dǎo)致一系列的口腔問題，而普通的牙刷清理不到牙縫這樣的死角，這時(shí)候牙線就派上用場啦，正常市面上的牙線有三種含蠟牙線、不含蠟牙線、帶棒牙線，我一般都是用含蠟的因?yàn)闀?huì)比較滑一點(diǎn)容易使用，不含蠟的那種有一點(diǎn)點(diǎn)澀，再就是很不建議大家用帶棒牙線，那個(gè)線很粗使用久了牙縫會(huì)變大，我一般買的就是屈臣氏的這個(gè)牙線，10塊錢一個(gè)偶爾有活動(dòng)15兩個(gè)，一卷50米能用很久，有淡淡的薄荷味我還挺喜歡的，再就是現(xiàn)在挺流行的水牙線，還沒有試過但據(jù)說挺好用的。

第二步：刷牙

說到刷牙就要提到一個(gè)刷牙方法---巴氏刷牙法，將牙刷抵在牙齒與牙齦交界的位置往下剃，大概每顆牙剃7～8次，牙齒的內(nèi)側(cè)也是同樣的方法，然后橫截面來回橫著刷也是大概7次左右，我講的或許不太清楚，大家可以百度查一下。

牙刷我一般是用獅王軟毛小頭牙刷，它的這個(gè)設(shè)計(jì)是中間的刷毛要比兩邊的長一些剛好符合巴氏刷牙法，而且刷毛夠軟不會(huì)損傷到牙齒表面。至于電動(dòng)牙刷我之前也用過，但是總覺得掌握不好力度就擱置了。牙膏的話其實(shí)配方都差不多，主要就是摩擦劑和清潔劑，所以買一個(gè)知名品牌的味道喜歡的牙膏就可以了，對于那些聲稱能美白去敏的牙膏我是持懷疑態(tài)度的，畢竟就在口腔了呆那么3分鐘，能指望它有啥效果?

第三步：漱口水

處女座的我刷牙就要刷的干干凈凈，不允許細(xì)菌的殘留，因此清水漱口之后還要用漱口水再徹底清潔一下口腔。我用過好多牌子的漱口水，比較下來最喜歡皓樂的不刺激味道好價(jià)格也美麗，都記不得用光多少瓶啦，最不喜歡的就是李施德林的了，實(shí)在是太辣了總能給我辣出眼淚。

第四步：舌苔刷

清潔完牙齒不要忘記我們的舌頭，上面也會(huì)留有一些殘?jiān)模业纳嗵λ⑹枪涑械臅r(shí)候隨隨便便買的，沒想到還挺好用。用法是，在舌苔刷的頭部沾點(diǎn)清水或是漱口水輕輕的在舌頭上刮幾下，然后這時(shí)候強(qiáng)迫癥的我還要用清水漱一次口，畢竟漱口水殘留在嘴里的味道怪怪的，哈哈哈，這樣我們的口腔真真是干干凈凈啦。

最后還想嘮叨幾點(diǎn)1.刷牙真的不要太用力，我們的牙齒沒有那么臟的輕輕的刷就完全可以了，我媽媽刷牙就是特別用力，感覺她刷的不是自己的牙而是石頭之類的東西。2.要定期洗牙，洗掉牙結(jié)石露出牙齒本來的面目，洗牙不會(huì)導(dǎo)致牙齒敏感不會(huì)使牙縫變大不會(huì)把牙磨薄，只會(huì)使牙齒更干凈保證牙齦的健康，要知道大部分的牙周炎和牙齦萎縮都是牙結(jié)石過多造成的，牙齒清潔習(xí)慣比較好的人一年洗一次牙就夠用，大煙民同時(shí)刷牙還比較糊弄的話建議半年洗一次，而且洗牙一點(diǎn)都不恐怖反正我是沒有什么太多的痛感由于牙周沒有炎癥所以也沒有出血的現(xiàn)象。3.少喝碳酸飲料、少吃甜食，打到這一條的時(shí)候真的是滿臉通紅，嗜可樂如命的我自己都沒有做到，我這個(gè)人很奇怪從小就不愛吃甜的東西什么棒棒糖巧克力冰淇淋都不喜歡，唯獨(dú)喜歡喝可樂瘋狂的時(shí)候每頓都要喝一聽，這幾年又瘋狂的愛上了奶茶，但是真的要少喝這些東西...哎呀呀臉紅說不下去了，在這立個(gè)flag吧，少喝可樂少喝奶茶，為了牙齒也是為了體重

我沒有專門研究過口腔這一方面，只是把平時(shí)的我認(rèn)為正確的刷牙習(xí)慣分享出來，或許我的有些說法是錯(cuò)誤的有些習(xí)慣也不正確，歡迎大家批評指正。

老話說的好，吃嘛嘛香才能身體倍兒棒，如果牙齒不好的話真就吃嘛嘛不香了，所以為了美食我們也要把牙齒照顧好，老了之后不要做“無齒之徒”讓它能堅(jiān)持多久就堅(jiān)持多久吧，祝大家牙齒健康笑口常開!