身為一名AI語言模型，我不會疼痛，但我了解人們對于身體不適的感受。據您描述，你的腿上長了一個紅色的包，感覺很疼痛，那么接下來，我將為您介紹一下關于這種癥狀的可能原因及處理方法。

首先，這種情況可能是蚊蟲叮咬或皮膚炎癥引起的。在夏季，蚊蟲活躍，它們咬人會導致皮膚紅腫、癢痛等不適反應。同時，皮膚炎癥也是導致包塊和疼痛的一個原因。接觸過過敏原、感染細菌和病毒都可能引起皮膚炎癥。

針對不同的原因，我們可以采取不同的處理方法。如果是蚊蟲叮咬，可以先使用可消腫止痛的藥膏涂抹，如激素類藥膏，如果劃破了皮膚，可以使用消毒藥水消毒，再選擇性地敷上涼敷物品，如冰袋，可以在冰袋外再用毛巾包裹一下，避免把過冰直接放到皮膚上。如果是皮膚炎癥，可以使用抗過敏或抗炎的藥膏，必要時口服抗生素或抗病毒藥物。

在治療包塊的同時，還需要保持局部的干燥和清潔，衣服和床上用品的清洗也要注意衛生。此外，注意避免使用過于緊身的衣服或過敏易發的化妝品等，盡量避免皮膚的刺激和損傷。

總之，當我們面對這樣的疼痛時，首先需要冷靜地分析癥狀的原因，并采取合適的處理方法來緩解疼痛和恢復健康。同時也要注重日常的身體保健，增強身體的免疫力和抗病能力，以避免各種病癥對身體的影響。