食補脂溢性脫發的治療患者應多吃富含維生素的食物。維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發育起重要作用。富含維生素A的食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。
科學護發頭發應經常梳理，避免用堿性強的肥皂洗頭，較好選用對頭皮和頭發無刺激的中性或弱酸性洗發劑，對油性頭發可用硫磺皂。洗發和燙發不宜過勤，洗發的水溫不宜過燙。
藥物治療藥物治療可在醫師指導下服用。中藥以補腎、養血、活血、祛風為主要治療原則。外用藥濃法源養發噴劑刺激皮膚充血，改善局部血液循環，以促進毛發生長為目的，對脫發的預防和治療可有一定幫助。
少玩電腦電腦產生的輻射對頭發的生長有很大的作用。據調查，經常和電腦接觸的人30%都存在輕重的脂溢性脫發現象，所以要盡量避免接觸電腦。
體育鍛煉大部分脂溢性脫發都是由于頭皮內的毛細血管供養不足引起的。加快頭部血液循環簡單的方法就是跑步。
精神調節不要因為脂溢性脫發，而影響到自信心。與朋友疏遠使自己自閉，造成精神壓抑。學會樂觀的對待問題，多接觸新人新事務。讓心情愉悅起來，坦然面對脫發。
輕易不要減肥減肥容易破環內分泌失調，營養不均衡導致脫發。