天包地牙齒在民間俗語中常被用來形容牙齒不齊，牙齒外露，上嘴唇與牙齒相遇，但下嘴唇沒有遮住牙齒，形似包子般。這種牙齒不齊情況有些人可能認為是天生的，不能矯正。事實上，科學技術的發展使得現在可以通過各種手段來矯正牙齒，讓天包地的“包子牙”變得美麗自信。

那么，如果牙齒長成了天包地的形狀，應該如何矯正呢？

1.牙齒矯正器

牙齒矯正器是一種傳統的矯正方式。這種矯正方式可分為固定式和可移動式兩種。

固定式矯正器通過一系列手術，在牙齒上粘貼小鎖扣，再將鎖扣與金屬絲連接。以金屬絲為力源，對牙齒施加一定的壓力，從而使牙齒緩慢移動，達到矯正的效果。

而可移動式矯正器則是一種塑料質料的托槽，患者可以隨時把它拿下來，方便清潔和飲食。這些托槽與固定式矯正器一樣，也能施加一定的壓力，從而逐漸矯正牙齒。

牙齒矯正器適用于大多數牙齒問題，包括天包地。但是患者需要耐心，因為它需要1到2年的時間才能有效矯正牙齒，并且無法隨時拿下來。

2.隱形矯正器

隱形矯正器（Invisalign）是一種近年來流行的矯正方式。相對于傳統的牙齒矯正器，它具有更好的外觀，并且更為舒適。

這種矯正方式使用一種透明的托槽，能夠貼合整個牙齒表面，并且與傳統矯正器不同，它不需要粘在牙齒上。通過一系列不同的托槽，隱形矯正器會逐步將牙齒轉移至其應該的位置。這種矯正方式需要每隔一段時間更換托槽，通常需要6個月到2年的時間進行完整的矯正。

與其他矯正方式相比，隱形矯正器更容易清潔，更難察覺，在許多成年人中非常受歡迎。但是隱形矯正器比其他矯正方式的費用更高。

3.手術矯正

對于一些極端的情況，傳統的矯正方式可能無法取得令人滿意的效果，如年齡較大、上下顎存在比較明顯的偏差、牙齒與頜骨發生畸形等情況。這時候，可以考慮手術矯正。

手術矯正會涉及拆卸和重建頜骨，調整牙齒的位置和角度。它可能需要幾小時或更長時間，并且需要麻醉。手術矯正難度較大，需進行全面的評估，以便確定矯正時所需要的具體手段。

總之，天包地牙齒并非無法矯正，而是需要找到適合自己的方式。在選擇矯正器之前，一定要先到正規的口腔醫院進行檢查和咨詢，以了解不同矯正方式的特點，再選擇最適合自己的方式進行矯正，可以達到事半功倍的效果。